Maramureșul, sărbătorit pe scena Sălii Lascăr Pană: Spectacol aniversar de excepție - 11 ore în urmă
Evenimentul „Calea spre vindecare – Identifică și Depășește Blocajele din Viața Ta” va avea loc în Baia Mare - 16 ore în urmă
Diana Șoșoacă, candidatură respinsă: între contestare și spectacol politic - 18 ore în urmă
Ziua Creioanelor Colorate a fost sărbătorită la Școala Gimnazială „Nicolae Iorga” - 18 ore în urmă
În Borșa a început a doua ediție a cursului „Comportamente responsabile în situații de urgență și reziliență la dezastre” - 19 ore în urmă
CJRAE Maramureș – un model de succes în sprijinul educației - 19 ore în urmă
Cântărețul Glad Condor organizează un concert în Baia Mare - 19 ore în urmă
Casa din Piața Gorki – proză de Marian Ilea (VII) - în urmă
Educație la muzeu – proiect interactiv pentru tinerii artiști - în urmă
Rezultate impresionante obținute de un elev al Școlii Gimnaziale „Dimitrie Cantemir” la Olimpiada Națională de Fizică - în urmă
ISU Maramureș: Sfaturi importante pe timp de caniculă
Pompierii maramureșeni vin în sprijinul populației cu măsuri de protecție având în vedere faptul că în zilele următoare se anunță temperaturi ridicate.
Iată recomandările:
- deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara și se vor face pe cât posibil prin zone umbrite;
- evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
- purtați haine lejere și deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
- hidratați-vă corespunzător consumând 1,5-2 litri de lichide pe zi (apă, sucuri naturale și ceaiuri călduțe);
- consumați fructe și legume sau iaurt;
- evitați băuturile ce conțin cofeină sau zahăr în cantitate mare;
- nu consumați alcool;
- mențineți legătura cu persoanele în vârstă, oferindu-le asistență ori de câte ori au nevoie;
- nu lăsați copiii și animalele de comapanie singuri/singure în autoturisme;
- cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință manifestat de dumneavoastră sau cei din familia dumneavoastră.
Totodată, salvatorii vă recomandă să nu utilizați focul deschis la distanțe mai mici de 40 m față de locurile cu pericol de explozie, respectiv 10 m față de materialele combustibile. De asemenea, adulții vor supraveghea permanent copiii și vor preveni jocul acestora cu focul.