Dragoș Toma de la Colegiul de Arte Baia Mare, rezultate remarcabile la concursurile naționale și internaționale - 8 ore în urmă
Performanță remarcabilă pentru CCF al Universității de Nord Baia Mare - 9 ore în urmă
Complot împotriva României? Șase persoane reținute de DIICOT pentru trădare, unul dintre ei fiind maramureșean - 11 ore în urmă
Preoții din Protopopiatul Chioar, alături de părintele protopop Coza Ciprian, au inițiat o acțiune de donare de sânge - 12 ore în urmă
EU și EUL (foileton 1) - 12 ore în urmă
Îndrăgita artistă Rafila Bărbos își serbează ziua de naștere - 12 ore în urmă
Maratonul olimpiadelor școlare 2025: peste 20 de competiții județene între 6 și 16 martie - 15 ore în urmă
Polițistele Secției 5 Poliție Rurală Ocna Șugatag au adus zâmbetul în ochii unei fetițe și speranța în privirea a două bunici - 15 ore în urmă
Dar de suflet pentru mama – O primă ediție plină de emoție și creație la Târgu Lăpuș - 15 ore în urmă
La Catedrala Episcopală Baia Mare se organizează Expoziția de Icoane „Chipuri din veac, în veci”, ediția a IX-a - 15 ore în urmă
Sfaturi importante ale salvatorilor montani din Maramureș: Harta turistică a traseului și bunurile necesare, pe care trebuie să le avem în drumeție
Sfaturi importante ale salvatorilor montani din Maramureș: Harta turistică a traseului și bunurile necesare, pe care trebuie să le avem în drumeție
Că tot încă este vară în România, încă este sezonul drumețiilor în întreg Maramureșului! Ca atare, se cuvin câteva sfaturi, ele venind de la salvatorii montani, cei mai îndreptățiți să le emită.
Așadar, ce trebuie să avem cu noi atunci când pornim într-o drumeție. În primul rând, harta turistică cu aria în care facem această drumeție. Dar pe lângă harta necesară pentru a ne descurca pe munte, mai avem nevoie de o serie de lucruri de care să ținem seama.
Este foarte important să luați cu dumneavoastră o cantitate de lichide puțin mai mare decât necesarul normal, pentru a vă putea hidrata corespunzător. Alegeți apa, ceaiurile sau sucurile naturale, iar in perioada iernii luați lichide calde (pentru a le pastra temperatura un timp cât mai îndelungat puneți-le într-un termos). Este de evitat consumarea băuturilor alcoolice sau carbogazoase. Este indicat să aveți la dumneavoastră și provizii de hrană. Mâncarea trebuie să aiba un aport de înlocuire a caloriilor pe care le pierdeți în timpul efortului.
Totodată, este foarte important să aveți haine de schimb și haine de protecție împotriva vântului și ploii. Salvatorii montani vă sfătuiesc să luați în rucsac și haine mai groase, pentru cazul în care temperatura scade, pentru că, nu uitați că la munte vremea este deosebit de imprevizibilă, iar condițiile meteo se pot schimba radical într-un timp foarte scurt. Bine este să aveți lanternă (poate fi foarte utilă dacă va prinde noaptea), busolă, ochelari de soare cu protecție UV (mai ales în zilele senine sau iarna când zăpada amplifica foarte tare lumina). Iar dacă vorbim despre ochelari de soare, vorbim și despre cremă de protecție pentru piele (mai ales în zilele senine sau iarna când zăpada amplifică foarte mult puterea soarelui). Util este și spray-ul pe bază de piper impotriva animalelor salbatice sau un briceag, dacă aveți nevoie să faceți un foc. Este limpede de spus că este bine să aveți telefonul cu bateria încărcată (poate fi util atunci cand aveți nevoie de informații sau ajutor). Și ultimul lucru, dar nu cel din urmă, să aveți la dumneavoastră o pungă de gunoi pentru a lua resturile. Natura nu trebuie să suporte deșeurile celor care îi calcă pragul.
C.Ț.