Pentru a controla emoțiile înaintea unui examen, copiii pot încerca următoarele strategii: Pregătire adecvată: De foarte multe ori stresul vine din nestiință. În momentul în care suntem pregătiți avem mai multă încredere. Studiul poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului. Cu cât ești mai încrezător în cunoștințele tale, cu atât vei avea o mai … Continuă lectura Psiholog Psihoterapeut Cecilia Ardusătan: Examenele din viața de elev sau student, câteva sfaturi esențiale; Cum controlăm emoțiile, pentru a reuși