Știm că mintea și corpul sunt interconectate. Dacă mintea e stresată, poate afecta corpul și dacă corpul e dereglat, încordat, poate afecta mintea. Putem ajuta corpul să-și găsească echilibrul, venind în ajutorul lui. Dacă ne ocupăm în ansamblu de nevoile lui, ne îmbunătățim capacitatea de a face față și de a tolera stresul și emoțiile. … Continuă lectura Psiholog Psihoterapeut Cecilia Ardusătan: Conexiunea în viață, între minte și corp; Cum creezi siguranță în corpul tău